29 сентября – Всемирный день сердца
29 сентября 2021
7
Ежегодно 29 сентября в мире отмечается Всемирный день сердца (World Heart Day). Впервые День был организован в 1999 году и первоначально проводился в последнее воскресенье сентября, а с 2011 года у него фиксированная дата – 29 сентября.
Сердце – главный орган, мотор нашего организма, оно 24 часа в сутки без остановок качает кровь по организму, ведь без сердца не может работать ни один орган. И даже его кратковременная остановка может привести к тяжелым последствиям. Во всем мире именно проблемы с сердцем лидируют в списке причин смерти. Так как же уберечь его от болезней
Давайте разберемся в сердечно-сосудистой системе
Сердечно-сосудистая система (далее ССС) – одна из важнейших систем организма, обеспечивающих его жизнедеятельность. ССС обеспечивает циркуляцию крови в организме. Сердце ритмически сокращается как насос, перекачивая кровь по кровеносным сосудам и обеспечивая все органы кислородом и питательными веществами. Сердце – живой мотор, неутомимый труженик, за одну минуту сердце перекачивает по телу около 5 литров крови, за час около 300, а за сутки и вовсе свыше 7000 литров!
А вы знаете, в чем разница между артериями и венами? Артерии переносят кровь от сердца к органам. А по венам кровь движется, наоборот, от органов к сердцу.
Симптомы сердечных болезней довольно разнообразны. Стоит отметить, что многие из признаков не проявляются на начальных стадиях. Следовательно, отсюда вытекает одна из главных проблем кардиологии – поздняя диагностика заболеваний. Зачастую пациенты обращаются к врачу на поздних стадиях заболевания, когда оно плохо поддается лечению. Поэтому врачи рекомендуют регулярно проходить плановые обследования, даже если у вас нет никаких жалоб и симптомов
А если вы можете отметить хотя бы один симптом из нижеследующих – то рекомендуем незамедлительно посетить врача:
- Боль в сердце – основной симптом возможных заболеваний, но стоит заметить, что боль в области сердца не всегда свидетельствует о заболеваниях данного органа. Болевые ощущения могут возникать по причинам, не связанным с сердцем. Например, радикулит, невралгии, болезни легких, в том числе пневмония, болезни реберных хрящей, переломы и трещины в ребрах.
- Нарушения биения сердца. Еще один возможный симптом болезней сердца – тахикардия. Тахикардия – состояние, при котором пульс превышает 90 ударов в минуту у взрослого человека, так же часто сопровождается повышением артериального давления. Но не стоит путать с учащением пульса при влиянии внешних факторов, например, физическая нагрузка. Нарушение сердечного ритма может сопровождаться: недостатком воздуха, одышкой, пульсацией в висках, головокружением и потемнением в глазах.
- Нарушения кровообращения: одышка, отечность и прочее. Эта группа симптомов связана с тем, что сердце не справляется со своими функциями и не может перекачивать кровь в необходимом объеме. Симптомами является: отечность ног, синюшность или бледность кожных покровов, утомляемость при незначительной физической нагрузке, одышка, холодные пальцы на руках и ногах, невозможность согреть конечности. Также при недостаточном кровообращении в головном мозге наблюдается головокружение, потемнение в глазах, потеря сознания.
- Гипертония и гипотония. Гипертония – стойкое повышение артериального давления. Гипотония – пониженное давление.
Заболевания сердца – одни из самых опасных, поэтому своевременная диагностика важна как никогда!
Для поддержания здоровья сердца необходимо отрегулировать режим, привычки питания и отдыха. Умеренная физическая нагрузка, здоровое и правильное питание, полноценный отдых, исключение потребления алкоголя и никотина – основы здорового образа жизни
Берегите свое здоровье!
